你所在的位置: 首页 > 正文

朋友说活得太辛苦,想要选择离开。该怎么劝阻他的轻生念头?

2019-08-21 点击:574

一位网友说:我周围的朋友30多岁没钱买房子。我的妻子和孩子和父母住在一起。生活中有很多矛盾。儿子也上初中,和他的祖父和祖母一起睡觉。妻子和儿子经常将这种令人不满意的生活归咎于此。

我曾经被朋友们压抑过。我经常要处理母女之间的矛盾,做夹心板。儿子的阅读表现也不好。班主任一直在微信上向朋友发送信息,敦促朋友对孩子进行纪律处分。

5231326-70d1bc35e0ab351f.jpg

这次朋友公司解雇了员工。失业就像压垮他的最后一根稻草。他晚上来找我喝酒,一个大男人泪流满面,说他无法生存。

我还建议他说他可以借2万元给他回应。我还告诉他,我哥哥已经从一个穷人变成了装修公司的老板。但我似乎无法听取我的朋友的意见。

我担心我的朋友真的无法打开它。我怎么能说服他?

即使是那些想要自杀的人,每个人都想让自己更幸福快乐。

只有普通人才认为应该努力增加收入;通过愉快的个性,他们可以与家人更好地相处。那些有自杀念头的人会遇到他们无法解决或面对的事件,所以他想要经历另一个世界自杀。

5231326-afedb960315b5f6d.jpg

有自杀念头的人分为两种情况:

1.我觉得我无法实现自己的目标,完全否定自己的价值,无法找到继续生活的意义。

正如问题所说:“当你处于站立的时代,你会看到自己的失败和负担。你自己的收入很薄,你认为抵押贷款,信用卡债务,老父亲的支持等等。难以面对,活得郁闷。“

2.病重。

严重的忧郁症;或其他重大疾病,可产生大量治疗费用;可以让人感到太痛苦,想要摆脱,等等。据媒体报道,湖北省京山县农村地区有“自杀洞穴”。为了不拖累他们的孩子,身患重病的留守老人选择最终进入自杀洞。

第二种情况比第一种情况更复杂,更难以干预自杀。但是,如果第二组人在身边,真诚地愿意照顾他的亲戚方公司,关心,那就可以降低自杀率。

第一组人可以进行心理干预。因为他们自杀倾向的主要原因是他们对生命价值的定义。

以本文为例,本文各方认为,他们没有前途,无法负担生活中的各种开支,而且压力太大。

5231326-6d5235bf14caf77f.jpg

如果您想为这些人做心理咨询,您可以尝试以下三个步骤:

自杀咨询的第一步是部分认同自己的想法。

这是说服有自杀倾向的人的过程中非常重要的一点。听说你要自杀的普通人经常会阻止你,并在第一时间否认你所有的想法。

这种善意是可以理解的。但是如果你想彼此沟通,那么你对他的完全否认就会让他心碎。这就是为什么你的劝说很难给他留下深刻印象的原因。

如果你可以在一定程度上同意他一开始所说的话,他会感受到你对他的理解和接受,这将使他愿意与你倾诉更多内心的声音。

例如,我同意我的朋友们说我现在很难过。而不是告诉朋友你现在没有努力工作。想想我的兄弟,这比你难得多。

5231326-75df6a9a1e5d28c4.jpg

自杀咨询的第二步:重新定义自我价值

案件的主角认为他是一个30多岁的男人。他应该能够支持家庭并承担家庭的所有压力。

在这种自我价值的定义下,客户往往会对他的表现不满意。多年来,这种不满将会累积,直到最后一根稻草出现。

所以我们可以问一下这个案子:在什么情况下,你觉得自己有价值吗?当你感觉到自己的自我价值时,你怎么想?

换句话说,我们必须将客户的注意力从“自我否定”转移到“自我认同”。一旦注意力转移,客户内部的限制性信念也将放松。

5231326-02fc02ba274a4519.jpg

自杀念头的第三步:将自杀动机转化为生活动机

客户想要自杀,因为他没有实现自己的目标:他希望自己能够拥有更强大的生活能力,让自己和家人生活得更好。

对于个人而言,自杀欲望背后有强烈的情感和动力。如果我们能够将这种权力从“寻求死亡”转变为“生存”,那么个人就会有很多变化。

当我们说服有自杀念头的人时,我们也可以应用这种技术。

例如,你可以问另一个人:你现在做什么,你能接近目标吗?如果你想更接近目标,你应该在生活中做出哪些改变?

5231326-a9b9173f6c22d8c1.jpg

通过以上三个步骤,说服自杀倾向的人从理解,个人不合理信念的变化和动机转变中得到说服。

你可以帮助他们看到他们过去被忽视的方向和自发光点,这可以帮助他们更加理性地看待目前的困境。

兴发娱乐网页 版权所有© www.cdlaf.com 技术支持:兴发娱乐网页 | 网站地图